می‌تواند استرس را کاهش دهد و اندروفین در بدن ترشح کند که باعث کاهش درد \nمی‌شود ‘ ‘5 ـ تکنیک‌های کاهش استرس را فرا بگیرید. حواستان باشد در شرایط استرس، دندان‌ها را به هم نفشارید ‘ ‘6 ـ به پشت یا به یک سمت بخوابید. اگر روی شکم بخوابید و یک سمت صورتتان را روی بالش بگذارید، مشکلات فکی شما تشدید می‌شود ‘ ‘7ـ مستقیم راه بروید، عضلات پشت گردن باید ساپورت خوبی داشته باشد ‘ ‘8 ـ اگر طولانی مدت از تلفن استفاده می‌کنید، گذاشتن تلفن بین شانه و عضلات گونه، فشار زیادی بر گردن و مفصل فکی وارد می‌کند. بنابراین از هندزفری استفاده \nکنید ‘ ‘9ـ اگر احساس درد تیز دارید، تکه‌های یخ را در حوله نازک قرار دهید و حدود ده دقیقه (بیش از 20 دقیقه نشود) در ناحیه مفصل فکی قرار دهید. اگر نیاز است هر دو ساعت تکرار کنید ‘ ‘10ـ اگر درد گنگ و مبهمی احساس می‌کنید، استفاده از گرما بهتر است. با این کار خونرسانی در عضلات مفصل زیاد می‌شود. حوله‌ای را در آب گرم بخیسانید و روی عضلات ناحیه مفصل به مدت 20 دقیقه قرار دهید ‘ ‘اگر از این درمان‌ها نتیجه مطلوب نگرفتید:1 ـ دارو درمانی: گاهی ممکن است بنا \nبه صلاحدید دندانپزشک متخصص هزینه عمل کاشت مو به چند عامل بستگی دارد: 1- مولتی متر متخصص پوست و مو با تجربه کاری زیاد 2-وسعت طاسی سر 3-روش کاشت مو 4- تعداد گرفت های کاشته شده و تراکم کاشت تذکر مهم : با توجه به این که تعداد متخصصین پوست و مو که در زمینه کاشت مو فعال هستند بسیار محدود است ، افراد غیر متخصص وارد این حیطه شده اند و نظارت کا\nفی بر روی آنان وجود ندارد. بنابراین مردم خودشان باید هوشیار باشند و حتما قبل از کاشت مو نکات زیر را مطالعه کرده و مسائل مطرح شده را جدی بگیرند تا بعدا دچار مشکل نشوند زیرا اولا بانک موی هر فرد محدود بوده و در صورت تخریب قابل جایگزینی و قابل استفاده نیست، دوما نتایج ناقص و غیر طبیعی قابل اصلاح نبوده \nو تا پایان عمر بیمار و خانواده شان را آزار خواهد داد. بنابراین تنها هزینه را ملاک انتخاب خود قرار ندهند. توصیه های کلیدی برای متقاضیان کاشت مو 1- به تابلوی پزشک دقت کنید. خبره ترین پزشکان برای کاشت مو متخصصین پوست و مو با سابقه چندین ساله در زمینه کاشت مو هستند. اسامی این گروه را می توانید در سا\nیت ا\nنجمن متخصصین پوست ایران ( Iransocderm.com ) مشاهده کنید. بدون شک متخصصان پوست و مو بدلیل همیشه مقداری هوا وارد می شود. هنگام حرف زدن، هوای بیشتری وارد دهان می شود و سروصدای زیادی در معده و روده ایجاد می کند. این افراد، زیاد آروغ می زنند. هنگام غذا خوردن و حرف زدن و نیز زمان سیگار کشیدن و آدامس جویدن بیشتر چنین اتفاقی می افتد ‘ ‘اما شایع ترین حالت زمانی پیش می آید که احساس گرسنگی می کنید و به اصطلاح می گویید «روده کوچیکه روده بزرگه رو می خوره»! این سر و صداها، ناشی از هوای بلعیده شده ای است که در روده ها به حرکت \nدرمی آیند. علاوه بر این، برخی غذاهای فیبردار شامل انواع میوه ها و سبزی ها، لوبیا، آبمیوه و غذاهای حاوی سوربیتول، نوعی شیرین کننده، گاز زیادی تولید می کنند ‘ ‘همان طور که اشاره کردیم، صدای طبیعی که داخل معده شنیده می شود، کاملا بی خطر است و علت خاصی ندارد و فرآیند طبیعی بدن در هضم غذا محسوب می شود ‘ ‘زمانی که احساس گرسنگی کرده یا میل به غذا خوردن پیدا می کنیم یا حتی فکر غذا به ذهنمان خطور می کند، سیستم گوارش به مغز پیام می فرستد تا به تمام سیستم \nهای مربوطه سیگنال فرستاده، آنها را آماده دریافت غذا کند ‘ ‘این عمل باعث می شود ماهیچه هایی که در جهت معده و روده ها ضد تولیدکنندگان پروتزهای سیلیکونی میباشد ‘ ‘در گذشته از ژل سیلیکون برای پر کردن نقائص بافت نرم و چین \nو چروکها به شکل تزریق استفاده می گردید(ژل دائمی) که این مسئله سالهاست ممنوع گردیده است. کارخانه های سازنده پروتز سیلیکون علاوه بر استحکام دادن جدار پروتزها امروزه از ژلهایی استفاده میکنند که حتی در صورت بریده شدن جداره نیز از هم جدا نشده و وبه بیرون پخش نمی شوند ‘ ‘از چه سنی برای بزرگ كردن سینه‌ها مناسب است؟بزرگ كردن سینه‌ها را می‌تواند از 18 سالگی به بالا انجام داد و هیچ سنی برای بهتر كردن ظاهر سینه‌ها دیر نیست ‘ ‘پروتزهای سینه در زیر عضلات \nقرار می‌گیرند یا در روی عضلات؟آناتومی بیماران مختلف با یكدیگر متفاوت است،و باید توسط یک فوق تخصص پلاستیک معاینه شوید و سلیقه خودتان راهم بگویید تا بهترین روش انتخاب شود ‘ ‘آیا لازم است كه منتظر بمانیم كه بعد از بچه‌دار شدن این جراحی را انجام دهیم؟این بسته به انتخاب بیمار است، بیشتر از نیمی از بیماران قبل از بچه‌دار شدن تحت عمل قرار می‌گیرند و بیشتر آنان هیچ مشكلی در شیردهی پس از جراحی ابراز نكرده‌اند. در ضمن برشی كه استفاده می‌شود كوچك است و

  موضوعات مرتبط:

برچسب ها : ,